योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं : बलविन्द्र कुमार
हिसार,
योग से हमारा तन व मन हष्ट—पुष्ट रहता है और हम बीमारियों से बचे रहते हैं। योग को हमें अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।
यह बात सातरोड गांव के योग शिक्षक बलविन्द्र कुमार ने सेक्टर 9—11 में योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित कार्यक्रम को संबोधित करते हुए कही। उन्होंने कहा कि योग हमारे देश की प्राचीन पद्धति है और हमें इसे अवश्य अपनाना चाहिए। वर्तमान में चल रही कोरोना महामारी के दौरान आक्सीजन का स्तर बनाए रखने के लिए योग व प्राणायाम का महत्व और भी बढ़ गया है।
योग शिक्षिका रीना रानी ने इस अवसर कहा कि योग को हमें दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। योग के माध्यम से ही हम अपने शरीर को बीमारियों से दूर रख सकते हैं। उन्होंने कहा कि योग के माध्यम से न केवल बीमारियां दूर होती है बल्कि आत्मबल भी बढ़ता है। यही नहीं, शरीर के लिए थोड़ा सा समय निकालकर हम बिना पैसे व बिना दवाई केवल मात्र योग के माध्यम से ठीक हो सकते हैं।
कार्यक्रम के आयोजक अश्वनी होंडा की ओर से अश्वनी गर्ग रहे। जिंदल अस्पताल से डा. नेहा गर्ग के अलावा संजय डालमिया, कृष्ण कुमार कौशिक व जयकुमार कौशिक सहित अनेक गणमान्य व्यक्ति इस अवसर पर उपस्थित रहे। योग शिक्षिका रीना रानी ने इस अवसर पर साधकों को योग की विभिन्न क्रियाएं करवाई। बाद में रीना रानी व अंजू मलिक ने घर से आनलाइन माध्यम से भी योग क्रियाएं करवाई।
