आदमपुर(अग्रवाल)
आदमपुर के हुडा पार्क में चौथे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर चल रहे योग शिविर में तीसरे दिन रविवार को साधकों ने अनुलोम विलोम के साथ योग की अनेक क्रियाए की। योग प्रशिक्षक एवं पतजंलि योग समिति के प्रभारी जनादर्न शर्मा और राकेश कुमार ने साधकों को अनुलोम विलोम, कपालभांति, भ्रामरी प्राणायाम कराए।
इसके अतिरिक्त लंबाई व स्मृति बढ़ाने वाले योगासनों में ताड़ासन, चक्रासन, उष्ठासन, हास्यासन, तालीवादन, ब्राह्मरी व योग से संबंधित प्रश्नोत्तरी आदि के जरिये ज्ञानवर्धन किया गया। योग प्रशिक्षक अशोक आर्य ने सूर्य नमस्कार की क्रिया करवाई। इस मौके पर डा.बनवारी लाल, रजनीश गर्ग, डा.धनवतंरी, प्रदीप आर्य, भूप सिंह, सुनील वकील, ताराचंद, सतीश सोनी, रितेश, अनिल, मनजीत आदि मौजूद रहे।
