हिसार,
आर्ट ऑफ लिविंग हिसार की ओर से 108 राऊंड सूर्य नमस्कार कार्यक्रम का आयोजन किया गया। सूर्य नमस्कार चैलेंज को माह में दो बार आयोजित किया जाता है।
स्टेट मीडिया कोऑर्डिनेटर नीरज गुप्ता ने बताया कि इस आयोजन में पूरे भारत से 12-70 वर्ष आयु के प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। शिविर के आयोजक आर्ट ऑफ लिविंग शिक्षक डॉ. उमेश आर्य ने बताया कि कार्यक्रम का संचालन जामिया मिलिया इस्लामिया विश्वविद्यालय के डॉ. इरम रिजवी द्वारा किया गया। उन्होंने बताया कि शिविर में नियमित प्रशिक्षण एवं अभ्यास के पश्चात साधकों ने 108 राऊंड सूर्य नमस्कार कार्यक्रम में भाग लिया और कइयों ने पूरा किया। उन्होंने बताया कि सभी प्रतिभागियों में गजब का उत्साह देखने को मिला।
सूर्य नमस्कार का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। यह योग आसन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत व स्वस्थ रखने का उत्तम तरीका है। सूर्य नमस्कार 12 शक्तिशाली योग आसनों का एक समन्वय है, जो एक उत्तम कार्डियो-वॅस्क्युलर व्यायाम भी है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। सूर्य नमस्कार मन व शरीर दोनों को तंदुरुस्त रखता है।
आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से 108 राऊंड सूर्य नमस्कार चैलेंज का आयोजन
